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| März 1, 2021
Oft braucht man gar kein aufwendiges und teures Sportequipment – manchmal reichen ganz alltägliche Gegenstände, um das Training ein wenig herausfordernder zu machen! 😉 Habt…
| Februar 22, 2021
Naschkatzen aufgepasst! Hier kommt ein super leckeres Rezept für protein Brownies, welche sogar komplett ohne Mehl & Zucker auskommen. Die geheimzutat sind in diesem Fall…
| Januar 17, 2021
In den meisten Workouts geht’s ja bekanntlich um „Bauch-Beine-Po“. Aber was ist mit unserer Rückseite? Durch falsche Bewegungsabläufe im Alltag, langes Sitzen oder körperlich anstrengende…
| Dezember 10, 2020
Jetzt wird’s weihnachtlich! Ich bin ja ein riesen Apfel-Fan, sei es im rohen Zustand, im Kuchen oder als Apfelmus. Und um die Weihnachts-Zeit liebe ich…
| November 30, 2020
Habt ihr schon mal überlegt Müsliriegel einfach selber zu machen? Klar, dies ist mit mehr Aufwand verbunden als einfach welche zu kaufen, aber ihr spart…
| November 10, 2020
Ich weiß ja nicht wie es euch geht, aber ich bin – wenn ich mal nasche – ein richtiger Chips-Tiger. 😉 Und ist die Packung…

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